一、入门级别：适合身体健康喜爱户外活动的成年人
1、西冲－东冲海岸线穿越 3－4小时
    以走沿海山路为主。路途较晒，几乎没有树木遮荫，途中有一山洞可庇荫休息。
    附图路线：k—l—y
2、七娘山传统路线登山 4－5小时
    登山过程较枯燥。七娘山顶风景优美不虚此行。
    附图路线：9—7—9
3、东冲高排坑溯溪原路返回 4－5小时
    夏季的高排坑水量很大，潭子很多，一路泡水游泳很爽。
    附图路线：m—n—x—xw—x—n—m
4、东冲海滩－东风澳养殖场海岸线穿越 3－4小时
    是一段风景优美的海岸线，虽有个别难点，但在有经验的领队带领之下，仍可作为入门级的海岸线穿越线路推荐。
    附图路线：m—东角—n—m
5、过店－高山角(部分海岸线) 3－4小时
    很少有人走的路线，路程不长，可初步领略登山穿丛林，下陡坡，看海浪，走海岸线的乐趣。
    附图路线：s—t—r—s
6、桔钓沙－东山村海岸线穿越 3－4小时
    也很少有人走，有个别难点，有经验的带队不难克服。海岸线风景不错，绝对让入门者从此入迷。
    附图路线：11—螺汗角—12
7、大鹿湖坑溯溪原路返回 3－4小时
    非常不错的溯溪路线，难度不高，路程可自己调节。有众多的潭子可游泳。
    附图路线：5—45—5
8、桔钓沙－高岭旧村（休闲路线） 2-3小时
    附图路线：11—10—11

二、普通级别：适合已经有

[1] [2] 下一页